Zdrowe żywienie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(31)
Forma i typ
Książki
(30)
Poradniki i przewodniki
(26)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(28)
wypożyczone
(7)
Placówka
Wypożyczalnia Dopiewo
(14)
Wypożyczalnia Skórzewo
(5)
Wypożyczalnia Konarzewo
(9)
Wypożyczalnia Dąbrówka
(7)
Autor
Lewandowska Anna (1988- )
(2)
Rogulska Anna
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Bergasa Ana María Lajusticia (1924- )
(1)
Pokaż więcej ...
Bokłażec Jerzy
(1)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Brownstein David
(1)
Campbell T. Colin (1934- )
(1)
Campbell Thomas M
(1)
Cavelius Andrea-Anna
(1)
Dusy Tanja
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Dąbrowska Ewa (internista)
(1)
Gadzina Monika
(1)
Gould Jodie
(1)
Guemoes Madhavi
(1)
Głowacki Łukasz
(1)
Hart Jolene
(1)
Horosiewicz Beata
(1)
Hughes Amanda C
(1)
Ignaszewski Przemysław
(1)
Kaczmarek Magdalena
(1)
Kleine-Gunk Bernd (1959- )
(1)
Kułakowska-Lis Joanna (1971- )
(1)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Mazur Patrycja
(1)
Mercola Joseph
(1)
Mierzyńska-Iwanowska Eleonora
(1)
Misztal Aleksandra
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(1)
Naklicka-Kleser Jolanta
(1)
Oz Mehmet
(1)
Paciorkowska Marta
(1)
Panek Edyta
(1)
Pawlikowska Beata (1965- )
(1)
Piórkowski Dariusz (1976- )
(1)
Pochylska Alina
(1)
Pochylski Przemysław
(1)
Poznańska Anna Manna
(1)
Ramos Amy
(1)
Revenvall Agnes
(1)
Rybak-Dombrowska Justyna
(1)
Schiffer Maria
(1)
Stanek-Gonera Aneta
(1)
Stępkowska Edyta
(1)
Tomczewska Joanna
(1)
Wengel Suzy
(1)
Witkowska Magda
(1)
Wolański Robert (fotografia)
(1)
Woźniak Beata
(1)
Zaremba Marek (dietetyk)
(1)
Zasuwa Iwona
(1)
Zielińska Katarzyna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(31)
Okres powstania dzieła
2001-
(25)
Kraj wydania
Polska
(31)
Język
polski
(31)
Odbiorca
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dorośli
(1)
Dzieci
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(2626)
Kobieta
(2006)
Powieść polska
(1740)
Rodzina
(1493)
Przyjaźń
(1417)
Zdrowe żywienie
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść angielska
(1256)
Książki mówione
(1214)
Tajemnica
(1135)
Miłość
(1116)
Śledztwo i dochodzenie
(1056)
Zabójstwo
(930)
Relacje międzyludzkie
(884)
Dokumenty dźwiękowe
(861)
Zwierzęta
(807)
Dzieci
(641)
Uczucia
(598)
II wojna światowa (1939-1945)
(566)
Dziewczęta
(555)
Rodzeństwo
(552)
Nastolatki
(495)
Boże Narodzenie
(481)
Policjanci
(478)
Magia
(451)
Opowiadania dla dzieci
(444)
Opowiadanie dziecięce polskie
(431)
Osoby zaginione
(422)
Sekrety rodzinne
(419)
Małżeństwo
(412)
Życie codzienne
(406)
Trudne sytuacje życiowe
(387)
Psy
(381)
Wydawnictwa popularne
(381)
Relacja romantyczna
(376)
Dokument dźwiękowy
(373)
Podróże
(347)
Ludzie a zwierzęta
(339)
Chłopcy
(320)
Powieść polska dla młodzieży
(302)
Literatura polska
(290)
Uczniowie
(276)
Koty
(274)
Przestępczość zorganizowana
(272)
Literatura dziecięca polska
(269)
Dziennikarze
(268)
Matki i córki
(261)
Powieść francuska
(261)
Wybory życiowe
(260)
Książeczki dla najmłodszych
(256)
Poezja polska
(248)
Uprowadzenie
(246)
Wakacje
(244)
Powieść młodzieżowa polska
(236)
Seryjni zabójcy
(233)
Władcy
(229)
Wychowanie w rodzinie
(228)
Poszukiwania zaginionych
(223)
Prywatni detektywi
(222)
Powieść niemiecka
(220)
Żydzi
(220)
Zemsta
(216)
Powieść obyczajowa
(214)
Polska
(211)
Powieść szwedzka
(201)
Dziadkowie i wnuki
(196)
Wydawnictwa dla dzieci
(196)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(191)
Poezja dziecięca polska
(190)
Samotność
(189)
Mężczyzna
(188)
Przyroda
(183)
Powieść kryminalna
(180)
Ojcowie i córki
(178)
Dziecko
(177)
Lekarze
(169)
Stworzenia fantastyczne
(166)
Zakochanie
(166)
Samorealizacja
(164)
Dojrzewanie
(163)
Polityka
(162)
Arystokracja
(161)
Spisek
(160)
Poradniki
(159)
Język polski
(158)
Pisarze
(158)
Marzenia
(157)
Pomaganie
(157)
Bajki dla dzieci
(156)
Las
(153)
Zdrada
(152)
Humor
(151)
Zabójstwo seryjne
(151)
Śmierć
(151)
Kradzież
(149)
Ludzie bogaci
(149)
Szczęście
(148)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(147)
Opieka nad zwierzętami
(145)
Walka dobra ze złem
(145)
Literatura młodzieżowa
(144)
Wsie
(141)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(21)
Książka kucharska
(12)
Przepisy kulinarne
(7)
Publikacja bogato ilustrowana
(6)
Książka obrazkowa
(1)
Pokaż więcej ...
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(17)
Medycyna i zdrowie
(13)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Hobby i czas wolny
(1)
31 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Pokonaj artrozę : jak walczyć z chorobą zwyrodnieniową stawów / Ana María Lajusticia Bergasa ; tłumaczyła Edyta Panek. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2018. - 133, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.
(Biblioteka Zdrowego Seniora)
Autor
Bergasa Ana María Lajusticia (1924- ). Panek Edyta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Osteoporoza Leczenie Profilaktyka zdrowotna Zdrowe żywienie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dopiewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wiem co jem: przepisy z programu / Katarzyna Bosacka, Aleksandra Misztal. - Poznań : Publicat, 2015. - 149, [3] s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Bosacka Katarzyna. Misztal Aleksandra.
Temat
Przepisy kulinarne Książki kucharskie Zdrowe żywienie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dopiewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zespół nieszczelnego jelita : ukryta przyczyna Twoich dolegliwości : samodzielna diagnostyka i eliminowanie źródła przewlekłych chorób / David Brownstein, Jodie Gould ; [tłumaczenie Łukasz Głowacki]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 265 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Brownstein David. Gould Jodie. Głowacki Łukasz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby układu pokarmowego Dieta lecznicza Jelita Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Ludzie są coraz bardziej świadomi wpływu prawidłowo funkcjonujących jelit na zdrowie całego organizmu. Tymczasem powszechnie występująca dolegliwość, wywoływana przez toksyny i szkodliwe produkty przemiany materii, które dostają się do krwiobiegu – zespół nieszczelnego jelita – wciąż bywa rzadko zdiagnozowana. Jeśli …cierpisz na bezsenność, …masz problemy skórne, …dręczą cię zgaga, refluks i nietolerancja pokarmowa… ta książka może ci pomóc! Znajdziesz tu opis syndromu, porady, jak z nim walczyć, a także 150 przepisów na dania, napoje i dodatki sprzyjające kuracji.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dopiewo
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekład: Marta Paciorkowska, Jerzy Bokłażec. - Wydanie 2 rozszerzone i uaktualnione. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - 443 strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Autor
Campbell T. Colin (1934- ). Campbell Thomas M. Paciorkowska Marta. Bokłażec Jerzy.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Choroby cywilizacyjne Odżywianie Zdrowe żywienie
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dopiewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej / Beata Anna Dąbrowska ; współpraca Ewa Dąbrowska, Paulina Borkowska, Justyna Rybak-Dombrowska, Agnes Revenvall, Dariusz Piórkowski. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2018. - 253 strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (internista). Borkowska Paulina (dietetyk). Rybak-Dombrowska Justyna. Revenvall Agnes. Piórkowski Dariusz (1976- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta owocowo-warzywna Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Czy chcesz, aby efekty diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® towarzyszyły Ci już przez całe życie? Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę holistycznie. Czytając tę książkę, poznasz: 5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety, powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem, „tajemne” metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób, reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków, zasady efektywnej aktywności fizycznej i sekret trwałej motywacji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Konarzewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Makrobiotyka : droga do zdrowia i długowieczności / Madhavi Guemoes ; [zdjęcia Maria Schiffer ; tłumaczenie Monika Gadzina]. - Wydanie 1. - Białystok : Vital, 2018. - 240 stron : fotografie ; 21 cm.
Autor
Guemoes Madhavi. Gadzina Monika Schiffer Maria
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Makrobiotyka Zdrowy styl życia Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
W makrobiotyce chodzi o to, by czuć się wolnym, zrównoważonym i spełnionym. Przede wszystkim należy jednak żyć wolniej. Ta książka ma pomóc Ci znaleźć drogę do równowagi i wewnętrznego spokoju. Inteligentne odżywianie na różnych poziomach pozwoli Ci kształtować codzienne samopoczucie. Jeśli chcesz, możesz całkowicie odmienić swoje nastawienie do życia, na co nigdy nie jest za późno. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia oraz 3-dniowy próbny plan, dzięki któremu sprawdzisz, czego naprawdę oczekujesz od pożywienia. Dodatkowo przepisy na smaczne i zdrowe dania wraz ze szczegółowymi instrukcjami do zastosowania w kuchni pozwolą wprowadzić makrobiotyczne zasady przygotowywania posiłków do Twojej codzienności. Zdrowe odżywianie nigdy nie było tak proste.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skórzewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Wypożyczalnia Konarzewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Eat pretty every day : Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku / Jolene Hart ; tłumaczenie Anna Rogulska. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 351, [1] strona : ilustracje; 23cm.
Autor
Hart Jolene. Rogulska Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Zdrowe żywienie Rośliny lekarskie Piękno
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Hobby i czas wolny
Przekonaj się na własnej skórze, jak bazylia, mięta i pietruszka potrafią rozświetlić cerę. Jedz gruszki ze skórką, a pozbędziesz się toksyn i zyskasz talię osy. Na początku dnia zamiast espresso dodaj sobie energii, jedząc świeże awokado lub garść orzechów, a wieczorem zrelaksuj się, przegryzając pistacje i figi. Eat Pretty to nowy, rewolucyjny sposób na piękno, zdrowie i szczęście. Nie szukaj daleko - wszystko, czego potrzebujesz, prawdopodobnie masz już w domu. Nie czekaj na specjalną okazję - zacznij już dzisiaj. Podaruj sobie kilka minut każdego dnia. Bądź najpiękniejszą wersją siebie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dąbrówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka / Przemysław Ignaszewski. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2018. - 320 stron : fotografie ; 22 cm.
Autor
Ignaszewski Przemysław.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Sportowcy Weganizm Zdrowe żywienie Przepisy kilinarne
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim. W książce znajdziesz : opowieści o znanych biegach długodystansowych, anegdoty z życia ich uczestnika, przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dopiewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta sirtuinowa : eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę / Bernd Kleine-Gunk, Anna Cavelius, Tanja Dusy ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Kaczmarek]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, 2018. - 128 stron : ilustracje, fotografie ; 20 cm.
Autor
Kleine-Gunk Bernd (1959- ). Cavelius Andrea-Anna. Dusy Tanja. Kaczmarek Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Sirtuiny Zdrowe żywienie Dieta odchudzająca
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety sirtuinowej, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę - korzyści dla twojego zdrowia. ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH ZAMIAST GŁODÓWKI Wiele diet odchudzających prowadzi do utraty masy mięśniowej, która przecież doskonale spala tłuszcz. Po zakończeniu kuracji zrzucone kilogramy powracają w zawrotnym tempie, i to nierzadko z nawiązką. Skład organizmu pogarsza się, procentowy udział tkanki tłuszczowej rośnie. Takie błędne koło określane jest jako efekt jo-jo. Dzięki diecie sirtuinowej aktywujesz sirtuiny (enzymy ochronne w twoim organizmie), które zapobiegają takim procesom. Pobudzisz metabolizm i zachowasz tkankę mięśniową - a nawet z łatwością wypracujesz jej jeszcze więcej, jeśli oczywiście nie zapomnisz o aktywności fizycznej. PRZECIWSTARZENIOWE WOW! Istnieją takie zakątki na ziemi, których mieszkańcy żyją dłużej i w lepszym zdrowiu niż w naszej szerokości geograficznej. Zawdzięczają to znacznym ilościom produktów sirtfood w swoim jadłospisie. Takimi miejscami są pewne wyspy - włoska Sardynia czy japońska Okinawa, zwana wyspą stulatków. Podstawę jadłospisu na tej pierwszej stanowią ryby, owoce i warzywa, wraz z oliwą z oliwek i czerwonym winem. Uprawiany na Sardynii gatunek winogron - cannonau - charakteryzuje się szczególnie wysoką zawartością chroniącego komórki resweratrolu. Na Okinawie natomiast istotna jest nie tylko jakość tego, co na talerzu, ale przede wszystkim ilość. Dieta mieszkańców Okinawy obfituje w algi, soję i zieloną herbatę, a dewizą jest Hara Hachi Bu, czyli Zjedz tylko tyle, by nasycić się.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dąbrówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Vege słodkie na co dzień i na święta / [redakcja Magdalena Drukort]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 269, [3] strony : fotografie ; 23 cm.
Autor
Kułakowska-Lis Joanna (1971- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Weganizm Wegetarianizm Zdrowe żywienie
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dąbrówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : dieta i styl życia w chorobie / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2019. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
(Dietetyk Radzi)
Autor
Lewandowska Agata (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skórzewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Healthy mama : poradnik zdrowej mamy / Anna Lewandowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2017. - 301, [3] strony : fotografie ; 22 cm.
Autor
Lewandowska Anna (1988- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Kobieta ciężarna Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
„Nie wiem, co Pani je, ale niech koniecznie to Pani zapisuje”. To właśnie słowa lekarza zadowolonego ze znakomitych wyników badań Anny Lewandowskiej w trakcie ciąży zainspirowały ją do napisania tej książki. Znana i ceniona trenerka oraz ekspertka zdrowego odżywiania postanowiła podzielić się swoją wiedzą z kobietami, które przygotowują się do zajścia w ciążę i które chcą przeżyć ten wyjątkowy czas jak najlepiej – tak by obdarzyć swoje dziecko najbardziej wartościowym prezentem – zdrowiem. Z tej książki dowiesz się między innymi: jak przygotować się do ciąży, o jakie badania zadbać, jak się odżywiać i trenować podczas ciąży, jak zachować równowagę psychiczną. Oprócz tego znajdziesz znakomite przepisy na zdrowe potrawy oraz plany treningowe na każdy trymestr ciąży.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dopiewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Konarzewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe gotowanie by Ann / Anna Lewandowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2016. - 420, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Lewandowska Anna (1988- )
Forma i typ
Książki
Temat
Zdrowe żywienie
Gatunek
Książka kucharska Podręcznik
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skórzewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Wypożyczalnia Konarzewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smak zdrowia / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 365, [3] strony : fotografie ; 24 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotografia).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe żywienie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dąbrówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia bez chemii : w zgodzie z naturą / Patrycja Mazur, Joanna Tomczewska. - Poznań : Olimp Media, copyright 2018. - 143, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Mazur Patrycja. Tomczewska Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe żywienie Dietetyka
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Przywiązujesz wagę do tego, co jesz i czym karmisz bliskich? Niejednokrotnie zastanawiałeś się, jak unikać niepożądanych czy wręcz szkodliwych substancji w artykułach spożywczych dostępnych na rynku? Z książki dowiesz się m.in. dlaczego cukier to najpowszechniejszy narkotyk, jakie konserwanty występują w jedzeniu, czy gdzie szukać warzyw i owoców bez herbicydów oraz mięsa bez sterydów. Po lekturze tego poradnika bez trudu będziesz wybierał zdrowe, pozbawione chemii produkty i gotował domowe posiłki w zgodzie z naturą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Konarzewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła zdrowych nawyków : proste, codzienne czynności, które pomogą ci wzmocnić odporność, zapobiec chronicznym chorobom i żyć dłużej / Joseph Mercola ; przełożyła Anna Rogulska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 288 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Mercola Joseph. Rogulska Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe żywienie Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz, więc zamiast ćwiczyć – po prostu możesz się dużo śmiać. Niesamowite? To nie są cudowne triki, które odkrywają naukowcy w najnowszych badaniach. To siła samouzdrawiania, która drzemie w twoim organizmie – wystarczy, że pozwolisz mu działać i pomożesz mu lepiej ją wykorzystywać. Doktor Joseph Mercola, najbardziej znany specjalista od medycyny naturalnej i autor bestsellerów, w książce "Siła zdrowych nawyków" ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, które pomogą wzmocnić odporność i sprawią, że bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń, będziesz dbał o swoje ciało każdego dnia. Z książki dowiesz się m. in., że: * Masło wcale nie jest tak niezdrowe, jak próbują ci wmówić wszyscy wokół. * Niektóre gazowane napoje zawierają substancje, które mogą uszkadzać komórki mózgu. * Kiszonki nie tylko wzmacniają system odpornościowy, ale tez poprawiają nastrój i działają antydepresyjnie. * Chodzenie boso uzdrawia stany zapalne w całym organizmie (i jest po prostu przyjemne. Skorzystaj z wiedzy doktora Mercoli i odkryj, że dzięki drobnym zmianom codziennych nawyków można radykalnie poprawić zdrowie i życie… bez wysiłku.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dopiewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka / Dominika Musiałowska, Aneta Stanek-Gonera. - Łódź : Feeria, 2019. - 395 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Musiałowska Dominika (dziennikarz). Stanek-Gonera Aneta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Insulinooporność Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Choć nadwaga i otyłość u dzieci oraz powiązana z nimi insulinooporność pociągają za sobą groźne skutki, to jest dobra wiadomość: nadprogramowych kilogramów można się pozbyć – unikając jednocześnie wielu chorób – i nie trzeba do tego domowej rewolucji. Wystarczy wprowadzić kilka prostych zmian. Książka Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka to wyjątkowo przyjazny poradnik dla rodzica zarówno przedszkolaka, jak i ucznia. Dowiesz się z niego między innymi, na czym tak naprawdę polega problem, z którym zmaga się twoje dziecko – a wraz z nim wasza rodzina! - i zyskasz gotowe narzędzia, które pozwolą ci go rozwiązać. Znajdziesz tu m.in.: blisko 300 przepisów na pyszne i zdrowe dania, przystępnie podane informacje o nadwadze, insulinooporności i ich konsekwencjach oraz o tym, jak sprawdzić, czy dotyczą również twojego dziecka, pomysły na atrakcyjne zabawy ruchowe, sposoby na znalezienie motywacji do zmian dla całej rodziny.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dopiewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe łakocie : domowe słodycze dla dzieci : 90 autorskich przepisów / Jolanta Naklicka-Kleser. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2019. - 254, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Naklicka-Kleser Jolanta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Desery Słodycze Ciasta Zdrowe żywienie Potrawy dla dzieci
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Wyjątkowe smakołyki – nie tylko pyszne, ale zdrowe i łatwe w przygotowaniu. Trudno odmówić maluchom tego, co lubią najbardziej. A zazwyczaj są to… słodycze. Jak sprawić, żeby słodycze były wartościową częścią diety dzieci? Żeby nie zawierały szkodliwych składników? I nadal wywoływały na twarzach maluchów uśmiech? Najprostszym sposobem będzie przygotowywanie pysznych, ale zdrowych łakoci w domu. A pomogą w tym proste przepisy Jolanty Naklickiej-Kleser, pasjonatki gotowania, w tym dla trójki swoich dzieci. W książce znajdą się też przepisy na słodkie, ale zdrowe dania – doskonałe na obiad lub kolację.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dąbrówka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moc na talerzu : przestań jeść, zacznij się odżywiać / Mehmet Oz ; przekł. [z ang.] Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2018. - 415 s. : fot. kolor. ; 24 cm.
Autor
Oz Mehmet. Witkowska Magda.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki Książki
Temat
Zdrowe żywienie Samoleczenie Dieta lecznicza
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dopiewo
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Największe kłamstwa naszej cywilizacji / Beata Pawlikowska. - Wydanie I. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2015. - 358, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.
(W Dżungli Zdrowia / Beata Pawlikowska ; 4)
Autor
Pawlikowska Beata (1965- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe żywienie Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Czasami myślę, że ludzkość w naszej części świata zatraciła się w pogoni za zyskiem. Wyprzedała wszystkie swoje diamenty, w zamian przyjmując tanie, plastikowe paciorki w hurtowych ilościach. Prawda zagubiła się w dżunglach bilansów zysków i strat. A my zostaliśmy w dżungli śmieci, na które ciągle ktoś nakleja kolorowe nalepki, żeby je lepiej sprzedać. Soki owocowe w kartonach, kremy przeciwsłoneczne z filtrem, przemysłowe hodowle mięsa, suplementy diety, syrop glukozowo-fruktozowy, biały cukier, aspartam, glutaminian sodu, oleje roślinne, alkohol, margaryna. Witaj w świecie wielkich kłamstw.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dopiewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Konarzewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej