SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna i Centrum Kultury w Dopiewie

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Książka kucharska dla aktywnych : Waga startowa / Matt Fitzgerald, Georgie Fear ; tłumaczenie Katarzyna Matejczak-Wyka. - Zielonka : Inne Spacery, 2014. - 270 stron ; 24 cm.

Autor

Fitzgerald Matt Autor Fear Georgie Autor Matejczyk-Wyka Katarzyna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne

Pierwsza w Polsce książka kucharska przeznaczona dla sportowców i osób aktywnych. Przepisy zostały stworzone w oparciu o ideę WAGI STARTOWEJ. Będziesz odżywiać się zdrowo, będziesz mieć energię, będziesz szczupły.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dopiewo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia dla sportowców / Costas I. Karageorghis PhD, CPsychol, FBASES, Peter C. Terry PhD, FBASES, FAPS; [przekład Katarzyna Matejczyk-Wyka]. - Zielonka : Inne Spacery, 2014. - 392 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Karageorghis Costas I. (1969- ) Autor Terry Peter C. (1952- ) Autor Matejczyk-Wyka Katarzyna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Menedżerowie sportu Sportowcy Trenerzy

Temat

Kultura fizyczna Lęk Motywacja Muzyka Pewność siebie Psychologia sportu Sport Sportowcy Wizualizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Psychologia

"Psychologia dla sportowców" zawiera kilkadziesiąt technik i ćwiczeń, które mają pomóc w uzyskaniu i utrzymaniu optymalnego stanu umysłu podczas ćwiczeń fizycznych i startów w zawodach. Kształtowanie motywacji, pewności siebie i koncentracji. Panowanie nad lękiem, nastrojem i emocjami. Korzystanie z wizualizacji oraz muzyki. To tylko niektóre aspekty psychologii sportu poruszane w książce. Autorzy to wybitni naukowcy, ale również praktycy, którzy opiekują się zarówno drużynami, jak i indywidualnymi sportowcami w wielu dziedzinach ¦ m.in. bieganiu, kolarstwie, triathlonie, tenisie czy piłce nożnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dopiewo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biegaj zdrowo : poradnik medycyny biegowej : jak być aktywnym, leczyć kontuzje i biegać bez bólu / Lewis G. Maharam ; [przekł.: Karolina Dąbrowska]. - Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, 2013. - 324 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Maharan Lewis G. Dąbrowska Karolina. Tł.

Temat

Biegi Medycyna sportowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Skórzewo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)