Kabat-Zinn Jon (1944- )
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(3)
wypożyczone
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Dopiewo
(1)
Wypożyczalnia Skórzewo
(1)
Wypożyczalnia Dąbrówka
(3)
Autor
Zarawska Patrycja (1970- )
(151)
Fabianowska Małgorzata
(137)
Roberts Nora (1950- )
(135)
Sienkiewicz Henryk
(126)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(117)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(-)
Pokaż więcej ...
Stanecka Zofia (1972- )
(104)
Kowalski Krzysztof
(103)
Mazan Maciejka
(103)
Verdet Jean-Pierre
(103)
Głowińska Anita
(101)
Drewnowski Jacek (1974- )
(94)
Szulc Andrzej
(94)
Skalska Katarzyna
(92)
Mróz Remigiusz (1987- )
(91)
Zarawska Patrycja
(88)
Popławska Anna
(84)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(82)
Piotrowska Eliza (1976- )
(82)
Supeł Barbara
(81)
Lindgren Astrid
(80)
Oklejak Marianna (1981- )
(77)
Sadowska Elżbieta
(77)
Steel Danielle (1947- )
(77)
Strzałkowska Małgorzata (1955- )
(77)
Polkowski Andrzej
(76)
Webb Holly
(76)
Chotomska Wanda
(75)
Kościuk Zbigniew
(74)
King Stephen (1947- )
(73)
Siewior-Kuś Alina
(73)
Cholewa Piotr W
(72)
Coben Harlan (1962- )
(72)
Brzechwa Jan
(71)
Łoziński Jerzy
(70)
Mickiewicz Adam
(69)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(69)
Dyrek Katarzyna Agnieszka
(68)
Fabisińska Liliana (1971- )
(66)
Gardner Urszula
(66)
Mortka Marcin (1976- )
(66)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(65)
Gawryluk Barbara (1957- )
(65)
Urban Miłosz
(65)
Cieślik Donata
(64)
Możdżyńska Aldona
(64)
Włodarczyk Barbara
(64)
Gralak Anna
(63)
Pratchett Terry
(62)
Spirydowicz Ewa
(62)
Grisham John (1955- )
(61)
Sawicka Inga
(61)
Clark Brenda
(60)
Domańska Joanna (1970- )
(60)
Chmielewska Joanna
(59)
Kledzik Emilia
(59)
Kędzierski Robert
(59)
Nowak Ewa (1966- )
(59)
Zimnicka Iwona (1963- )
(59)
Słysz Magdalena
(58)
Filipowska Agnieszka
(57)
Astley Neville
(56)
Bélineau Nathalie
(56)
Krzyżanek Joanna
(56)
Kroszczyński Stanisław
(55)
Widmark Martin (1961- )
(55)
Andersen Hans Christian
(54)
Baker Mark (1959- )
(54)
Gerritsen Tess (1953- )
(54)
Pasierska Hanna
(54)
Poklewska-Koziełło Ewa
(54)
Beaumont Émilie (1948- )
(53)
Cholewińska-Szkolik Aniela
(53)
Hunter Erin
(53)
Nesme Alexis
(53)
Cebo-Foniok Małgorzata
(52)
Dobrowolski Patryk
(52)
Skowrońska Emilia
(52)
Strzałkowska Małgorzata
(52)
Sęk Bożena
(52)
Krella-Moch Aneta
(51)
Królicki Zbigniew A. (1954- )
(51)
Wilusz Tomasz
(51)
Bednarek Justyna (1970- )
(50)
Jaszecka Karolina
(50)
Kosior Filip (1992- )
(50)
Szarf Maria
(50)
Konopnicka Maria
(49)
Praski Łukasz
(49)
Rzehak Wojciech
(49)
Babińska Magdalena
(48)
Ludwiczak Bolesław
(48)
Läckberg Camilla (1974- )
(48)
Ochab Janusz
(48)
Polak Kamil
(48)
Polak Kamil. Przeczytaj mi Mamo i Tato. Bajki polskie
(48)
Rusinek Michał (1972- )
(48)
Samojlik Tomasz (1978- )
(48)
Stanecka Zofia (1972- ). Basia
(48)
Szeżyńska-Maćkowiak Krystyna
(48)
Wajs Joanna (1979- )
(48)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Temat
Mindfulness
(4)
Medytacja
(3)
Depresja psychiczna
(2)
Autopsychoterapia
(1)
Psychoterapia grupowa
(1)
Pokaż więcej ...
Samoleczenie
(1)
Samowychowanie
(1)
Terapia poznawcza
(1)
Świadomość
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(4)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(3)
Rozwój osobisty
(2)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Obudź się : jak praktykować uważność w codziennym życiu / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. - Wydanie I. - Warszawa : Czarna Owca, 2020. - XIX, [3], 177, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Kabat-Zinn Jon (1944- ). Skrzypczak Roman.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Mindfulness
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią życia milionów ludzi. „Obudź się” to praktyczny poradnik, w którym autor odpowiada na pytania dręczące zarówno początkujących, jak i zaawansowanych adeptów medytacji. Jak można się jej nauczyć? Jak wygląda formalna praktyka? Jak w czasach nieustannego rozproszenia przezwyciężyć trudności związane z włączeniem uważności we własne życie? Odpowiedź na te pytania pomoże nam być bardziej świadomymi swojego ciała i zmysłów, rozwinąć empatię i stać się zdrowszymi fizycznie i psychicznie oraz spełnić się zarówno w drobnych, jak i kluczowych aspektach życia. W codziennym życiu często nieświadomie zatracamy się w negatywnych myślach i wzorcach, nieraz utykając w nich na dobre. „Obudź się” pokazuje, jak wyzwolić się z negatywnych schematów, zacząć dostrzegać rzeczy radosne i inspirujące, oraz odnosić się do świata w spokojny, akceptujący sposób. Poradnik ten uczy, jak cieszyć się życiem z chwili na chwilę, podnieść odporność na stres oraz koncentrację, radzić sobie z bólem i cierpieniem, a także rozwinąć w sobie bardziej wyrozumiałe podejście dla siebie i innych. Dzięki nauce wiemy, że korzyści płynące z medytacji są nie do przecenienia. W „Obudź się” Jon Kabat-Zinn kontynuuje swoje dzieło, pokazując czytelnikom, jak uczynić z tej praktyki część swojego codziennego życia, oraz odpowiadając na ponadczasowe pytania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dąbrówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uważność dla wszystkich : Mądrość, która może zmienić świat / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. - Wydanie I. - Warszawa : Czarna Owca, 2020. - 187, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Kabat-Zinn Jon (1944- ). Skrzypczak Roman.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Mindfulness
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią życia milionów ludzi. „Obudź się” to praktyczny poradnik, w którym autor odpowiada na pytania dręczące zarówno początkujących, jak i zaawansowanych adeptów medytacji. Jak można się jej nauczyć? Jak wygląda formalna praktyka? Jak w czasach nieustannego rozproszenia przezwyciężyć trudności związane z włączeniem uważności we własne życie? Odpowiedź na te pytania pomoże nam być bardziej świadomymi swojego ciała i zmysłów, rozwinąć empatię i stać się zdrowszymi fizycznie i psychicznie oraz spełnić się zarówno w drobnych, jak i kluczowych aspektach życia. W codziennym życiu często nieświadomie zatracamy się w negatywnych myślach i wzorcach, nieraz utykając w nich na dobre. „Obudź się” pokazuje, jak wyzwolić się z negatywnych schematów, zacząć dostrzegać rzeczy radosne i inspirujące, oraz odnosić się do świata w spokojny, akceptujący sposób. Poradnik ten uczy, jak cieszyć się życiem z chwili na chwilę, podnieść odporność na stres oraz koncentrację, radzić sobie z bólem i cierpieniem, a także rozwinąć w sobie bardziej wyrozumiałe podejście dla siebie i innych. Dzięki nauce wiemy, że korzyści płynące z medytacji są nie do przecenienia. W „Obudź się” Jon Kabat-Zinn kontynuuje swoje dzieło, pokazując czytelnikom, jak uczynić z tej praktyki część swojego codziennego życia, oraz odpowiadając na ponadczasowe pytania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skórzewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzdrawiająca moc uważności : nowy sposób na życie / Jon Kabat Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright © 2020. - 267, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Kabat-Zinn Jon (1944- ). Skrzypczak Roman.
Forma i typ
Książki
Temat
Mindfulness Samoleczenie Psychoterapia grupowa Depresja psychiczna
Gatunek
Poradnik
W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę. Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dopiewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Świadomą drogą przez depresję : wolność od chronicznego cierpienia / Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn ; przełożył Paweł Listwan. - Wydanie 2 poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 315 stron ; 24 cm + 1 płyta (CD ; 12 cm).
Autor
Williams J. Mark G. Teasdale John D. Segal Zindel V. (1956- ). Kabat-Zinn Jon (1944- ). Listwan Jerzy Paweł. Braunek Małgorzata (1947-2014).
Temat
Depresja psychiczna
Gatunek
Poradnik
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dąbrówka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgar, 2014. - 212 stron ; 24 cm + 1 dysk optyczny (CD-ROM).
(Samo Sedno)
Autor
Williams Mark Penman Danny Zimnoch Katarzyna Gmitrzak Dagmara Kabat-Zinn Jon (1944- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Świadomość Samowychowanie Terapia poznawcza Medytacja Mindfulness
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji.Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu.Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz "tu i teraz"."Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności".Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalnaMark Williams - profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z twórców terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT).Danny Penman - doktor biochemii, dziennikarz "Daily Mail", współpracujący również z "The Independent" oraz telewizją BBC. Współautor i autor poradników poświęconych zagadnieniu mindfulness.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dąbrówka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej