SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna i Centrum Kultury w Dopiewie

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Zatrzymać samobójstwo : poradnik dla rodzin i bliskich / Tytus Koweszko ; [autorzy Jacek Gierus, Magdalena Więdłocha, Magdalena Myszkowska, Michał Piotrkowicz]. - Warszawa : Wydawnictwo Medyk, copyright 2019. - 111 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Gierus Jacek. Więdłocha Magdalena. Myszkowska Magdalena. Piotrkowicz Michał. Koweszko Tytus.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychoterapia Rodzina Samobójstwo Zapobieganie Żałoba

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Samobójstwo to podstępny zabójca. Przychodzi po cichu i niespodziewanie. Najpierw subtelnie i niepostrzeżenie wciąga w mrok, mamiąc zmysły. Stopniowo odcina od świata i najbliższych, karmiąc cierpieniem - niechcianym, ale niedającym się odrzucić. Zadaje krzywdę swojej ofierze, ale także jej bliskim. Jeśli nikt go nie powstrzyma, przynosi rozpacz i śmierć.Ten poradnik powstał zgodnie z założeniem, że proces prowadzący do samobójstwa nie jest problemem jednostki, lecz całego systemu rodzinnego. Książka ma pozwolić Wam, rodzinom i bliskim osób zmagających się ze skłonnościami samobójczymi, w sposób bardziej świadomy i zdecydowany podejmować codzienny trud towarzyszenia, współprzeżywania i niesienia pomocy. Cierpienie dotyka wszystkich z najbliższego kręgu człowieka myślącego o odebraniu sobie życia. Ogromnym wyzwaniem jest mierzenie się z nieznośną niepewnością, lękiem, zmęczeniem i niezgodą na akceptację przekonań ukochanej osoby, która czuje, że samobójcza śmierć lub krzywdzenie siebie to jedyne rozwiązania. Poradnik został również napisany z myślą o Was, starających się poradzić sobie ze stratą po samobójczej śmierci bliskiej osoby, próbujących przejść przez trudny proces żałoby, jednocześnie samemu stojąc przed dylematem, jak dalej żyć. Tytus Koweszko

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Skórzewo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyćwiczony : dlaczego coś, czego ewolucja nigdy od nas nie wymagała, jest tak zdrowe i satysfakcjonujące / Daniel E. Lieberman ; przełożyła Alicja Unterschuetz. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Zysk i S-ka, 2024. - 628 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Lieberman Daniel (1964- ) Unterschuetz Alicja

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Aktywność fizyczna Choroby cywilizacyjne Ewolucja Styl życia Wpływ na zdrowie ludzi Zapobieganie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Kultura fizyczna i sport

W swojej obalającej mity książce E. Lieberman opowiada o tym, że ewolucja nie wyposażyła nas w cechy predysponujące do ćwiczeń, rozumianych jako dobrowolne działanie pdejmowane dla zdrowia. Korzystając z badań własnych i naukowców z całego świata, autor czytelnie wykazuje, jak i dlaczego czlowiek ewoluował w taki sposób, aby móc chodzić, biegać, podnosić ciężkie przedmioty i wykonywać inne niezbędne czynności fizyczne, unikając przy tym zbędnego wysiłku. "Wyćwiczony" to książka zajmująca i pouczająca, ale także oferująca program naprawczy. Ponieważ nasz coraz bardziej siedzący tryb życia przyczynił się do gwałtownego wzrostu wskaźnika tzw. chorób cywilizacyjnych, Lieberman podpowiada, jak sprawić, by ćwiczenia stały się aktywnością lubianą i przez wszystkich praktykowaną.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dopiewo

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 5 (1 egz.)