SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna i Centrum Kultury w Dopiewie

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Neymar o sobie : rozmowa ojca z synem / Neymar da Silva Santos ; Tł. Monika Rozwarzewska. - Łódź : Wydawnictwo JK-Aha!, 2014. - 184, [1] : l. kolor ; 24 cm.

Autor

Santos Neymar da Silva. Rozwarzewska Monika. Tł.

Temat

Santos, Neymar da Silva Piłkarze nożni Pamiętniki brazylijskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dopiewo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kochana tak, jak chcę : rozmowy terapeutyczne / Katarzyna Miller, Ewa Konarowska. - Łódź : JK : Wydawnictwo Aha!, 2008. - 275, [2] s. : il. ; 21 cm.

(Biblioteczka Zwierciadła)

Autor

Miller Katarzyna. Konarowska Ewa.

Temat

Kobieta Publicystyka polska Stosunki interpersonalne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Skórzewo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Wypożyczalnia Dąbrówka

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

90-dniowy program dla mężczyzn : siła bez siłki / Mark Lauren oraz Julian Galinski ; przekład Tomasz Jakub Krause. - Łódź : Wydawnictwo Aha! : Wydawnictwo JK, 2016. - 233, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Fit & Active)

Autor

Lauren Mark (1972- ) Autor Galinski Julian Autor Krause Tomasz Jakub Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Poradnik

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane w zestawy dla trzech poziomów zaawansowania, toteż program można dostosować do swojego stopnia sprawności i siły. Oprócz tego w książce znajdziemy instrukcje dietetyczne na cały okres treningu oraz zalecenia regeneracyjne na dnie odpoczynkowe. (Z okł.).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dąbrówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)