69324
Książka
W koszyku
Spokój : Jak radzić sobie z codziennym stresem i odnaleźć wewnętrzny spokój / Fearne Cotton ; tłumaczenie Monika Bąk. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2026. - 327 stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Cotton Fearne (1981- ) Autor Szczepańska Joanna Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nacisk społeczny Spokój Stres Techniki relaksacyjne Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Pragniesz przestać się denerwować z powodu każdego drobiazgu? Szukasz sposobu, by pogodzić swoje zawodowe i rodzinne obowiązki, nie tracąc przy tym gruntu pod nogami? Chcesz nauczyć się radzić sobie z negatywnymi myślami i spokojnie reagować na drobne potknięcia i niepowodzenia? Szalone tempo współczesnego świata, z jego codziennym stresem, wszechobecną presją i negatywnymi wiadomościami atakującymi nas ze wszystkich stron, sprawia, że osiągnięcie spokoju wydaje się prawie niemożliwe. A przecież właśnie w takich okolicznościach najbardziej potrzebujemy chwili wyciszenia, relaksu i wewnętrznej harmonii. Chwili, która pozwoli nam z dystansem i miłością spojrzeć na siebie samych i świat wokół nas.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Dopiewo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Wypożyczalnia Dąbrówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Calm, 2017
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej